رژیم غذایی در افزایش قد کودکان

رژیم غذایی در افزایش قد کودکان

آیا شما نگران رشد قدی کودکتان هستید؟ آیا فرزندتان به خاطر کوتاهی قد مورد تمسخر دوستان و اطرافیان قرار می گیرد؟ دوست دارید بدانید چه غذاهایی در افزایش قد فرزند شما موثر است؟

اگر پاسخ شما به سوالات مطرح شده مثبت است، به این معناست که میزان قد و سن فرزند شما، مناسب نیست. در این مقاله، رژیم غذایی مناسب در افزایش قد کودک، و هم چنین نحوه تشویق در خوردن مواد غذایی را خدمت شما ارائه می دهیم.

رژیم غذایی در افزایش قد کودکان

10 ماده غذایی موثر در افزایش قد کودکان

عوامل متعددی در افزایش قد دخیل هستند. مهم ترین عامل، ژنتیک است که میزان قد و رشد کودک شما را مشخص می کند. علاوه بر ژنتیک، مصرف درست و صحیح مواد غذایی، در رشد کودکان تاثیرگذار است. هورمون رشد، که از غده هیپوفیز ترشح می شود، میزان قد را کنترل می کند. افزایش تولید این هورمون، به منزله افزایش قد کودک شما می باشد.

این 10 ماده غذایی موثر عبارتند از: شیر، میوه و سبزیجات، غلات، بلغور، تخم مرغ، مرغ، سویا، محصولات لبنی، گوشت گاو و ماهی. در زیر به جزئیات این مواد در رشد و افرایش قد می پردازیم:

  1. شیر

شیر، غنی از کلسیم است که برای رشد قدی بسیار مفید است. این ماده غذایی به تقویت استخوان سازی و پیشگیری از آسیب استخوانی کمک می کند. شیر هم چنین منبع غنی از ویتامین آ است، که باعث جذب بهتر کلسیم نیز می شود.

این ماده غذایی، حاوی مقادیر بالایی پروتئین می باشد، و به رشد کودک شما کمک می کند. مصرف روزانه 2-3 لیوان شیر توصیه می شود.

  1. میوه و سبزیجات تازه

مصرف میوه و سبزیجات تازه برای رشد کودک شما بسیار ضروری است. این قبیل مواد، حاوی مقادیر بالایی فیبر، ویتامین، پتاسیم و فولات هستند. انبه، هویج، کلم بروکلی، کرفس، سیب زمینی، هندوانه و زرد آلو، که سرشار از ویتامین آ هستند، به افزایش قد کودک شما کمک می کنند. مرکبات، نیز که حاوی ویتامین ث اند، در رشد کودک شما موثر می باشند.

  1. حبوبات

حبوبات، علاوه بر منبع تامین کننده انرژی، حاوی مقادیر بالایی فیبر، ویتامین، آهن، منیزیوم و سلنیوم هستند. پس در نتیجه، در افزایش قد به خصوص در سنین رشد، بسیار مفید اند. موادی نظیر، برنج قهوه ای، چغند و گندم.

  1. بلغور (جو دو سر)

اثر مصرف بلغور، در افزایش قد کودک شما شگفت آور است. این ماده غذایی، حاوی پروتئین گیاهی است و به افزایش حجم عضلانی و کاهش میزان چربی نیز کمک می کند. بلغور را حتما در وعده های غدایی به خصوص صبحانه قرار دهید.

  1. تخم مرغ

تخم مرغ، غنی از پروتئین و ویتامین ب 12 است. جهت افزایش قد، مصرف روزانه حداقل 3 تخم مرغ توصیه می شود.

  1. مرغ

مرغ، یکی از مواد غذایی است که بالاترین میزان پروتئین را در میان منابع حیوانی داراست. مصرف مرغ، به افزایش قد کمک می کند.

  1. سویا

سویا، بالاترین میزان پروتئین را در میان منابع گیاهی دارد، که برای رشد و افزایش قد کودک شما بسیار مهم است.

  1. محصولات لبنی

محصولات لبنی مانند پنیر و ماست و دوغ، منابع غنی ویتامین های A، B، D، پروتئین و کلسیم هستند، که در افزایش قد کودکان بسیار موثر هستند.

  1. گوشت گاو

گوشت گاو یکی از مواد غذایی حیوانی، با بالاترین میزان پروتئین است. مصرف متعادل گوشت، همواره توصیه می شود، اما مصرف بالای این ماده می تواند منجر به بالا رفتن چربی خون و کلسترول شود.

  • ماهی

ماهی، یکی از مهم ترین مواد غذایی موثر در رشد و افزایش قد است.

مصرف منظم مواد غذایی گفته شده در رژیم غذایی، به افزایش قد و رشد کودک شما کمک می کند. پس حتما این 10 ماده غذایی را در نظر داشته باشید. علاوه بر مصرف صحیح مواد غذایی، کودک خود را به انجام فعالیت های بیشتر و ورزش تشویق کنید.

چگونه به افزایش قد فرزندتان کمک کنید.

رشد قدی کودک، به عوامل گوناگونی مانند ژن، میزان فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی، و شرایطی از این قبیل بستگی دارد. هیج یک از این عوامل به طور قطع، میزان رشد قدی را مشخص نمی کنند، اما راه های طبیعی گوناگونی برای افزایش قد وجود دارد.

بعد از اولین تولد، روند افزایش قد کمی کند می شود. اما به محض ورود به دوره نوجوانی، رشد قدی آغاز خواهد شد. در واقع، بعد از این دوره، شما کاملا متوجه رشد کودکتان خواهید شد. بیشترین میزان قد کشیدن برای دختران سنین 8 تا 13 سال، و برای پسران، 10 تا 15 سالگی است.

برخی از راه های طبیعی در رشد قدی کودکان عبارت است از:

  1. داشتن خواب منظم

کودک شما به 10 تا 12 ساعت خواب  مفید نیاز دارد، تا رشد خوبی داشته باشد.

  • کودک را به زود خوابیدن عادت دهید.
  • هر شب سر ساعت معینی به رختخواب برود، و صبح زمان معینی بیدار شود.
  1. افزودن پروتئین به رژیم غذایی

کودک خود را به خوردن مواد غذایی سرشار از پروتئین تشویق کنید.

  • حتما در رژیم غذایی فرزندتان گوشت و ماهی را که منابع غنی از پروتئین هستند، قرار دهید.
  • اگر کودک شما در غذا خوردن بهانه گیر است، آجیل و تخمه به او بدهید.
  1. تشویق به ورزش و فعالیت های بیشتر

کودکان برای افزایش قد، بایستی برنامه ورزش و فعالیت داشته باشند.

  • فعالیت برای کودک بسیار ضروری است.
  • کودکتان را به فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و دویدن، تشویق کنید.
  1. رژیم غذایی متعادل

رژیم غذایی مناسب و متعادل، علاوه بر این که سلامت کودک را تضمین می کند، برای رشد نیز مفید است.

  • میوه و سبزیجات را در وعده های غذایی کودکتان قرار دهید.
  • مطمئن شوید که میزان مناسب مواد مغذی در رژیم غذایی کودک رعایت شده باشد.
  1. سبک زندگی سالم

سبک زندگی شما، بر روی رشد کودک تاثیر گذار است.

  • ذائقه کودک را به غذاهای خانگی عادت دهید.
  • کودک را در کلاس های تفریحی، مانند کوه نوردی، شنا، تنیس، ورزش های رزمی و امثال این ها ثبت نام کنید.
  • لیستی از تفریحات و فعالیت هایی که کودکتان دوست دارد، آماده کنید و این زمان ها را با او باشید، مانند پیاده روی روزانه، دویدن صبحگاهی، و یا هر فعالیت مفرح دیگر.

متخصص تغذیه ، رژیم چاقی ، رژیم لاغری ، مشاوره تغذیه

بالا بردن ابرو

بالا بردن (لیفتینگ) ابرو و پیشانی چیست و به چه منظوری انجام میشود؟

همانند دیگر نقاط بدن پوست پیشانی نیز با افزایش سن شل شده و دچار افتادگی می‌گردد. به دنبال این پدیده چین‌هایی در این ناحیه پدیدار شده که در پیشانی به صورت خطوط عرضی و در بین دو ابرو (خط اخم) به شکل عمودی دیده می‌شوند. این وضعیت علاوه بر مسن‌تر نشان دادن فرد به او حالتی خسته و اخمو می‌دهد. با انجام این جراحی تمامی خطوط از بین رفته و پیشانی صاف شده و صورت جوان‌تر و شاداب‌تر می‌گردد.

چه افرادی برای این جراحی مناسبند؟
تمام کسانی‌ که چین و چروکی متوسط تا شدیدی داشته و مایلند قیافه‌ای جوان‌تر و بشاش‌تر داشته باشند، می‌توانند این جراحی را انجام دهند. البته معمولاً افراد 40 تا 60 ساله متقاضی این جراحی می‌شوند ولی‌ برای همه کسانی‌ که خواستار چهره جوانتری هستند، مناسب است. در مورد بالا بردن ابرو به تنهایی‌ معمولاً خانم‌های جوان تمایل بیشتری دارند.

آیا این جراحی برای آقایان هم مناسب است؟

بلی آقایان نیز میتوانند از این جراحی سود ببرند ولی‌ روش خاصی‌ در مورد آنان باید استفاده شود.

آیا می‌توان پیش بینی‌ کرد که چند سال جوانتر می‌شویم؟

پیش بینی دقیق این مساله کار آسانی‌ نیست ولی‌ می‌توان انتظار داشت که به طور معمول حدود ۸ تا ۱۰ سال جوان‌تر به نظر بیایید.

آیا اثر این عمل همیشگی است؟

خیر. بسته به نوع عمل پایداری آن بین ۲ تا ۱۰ سال می‌باشد

آیا جراحی در همه افراد قابل انجام است یا در مواردی بهتر است که جراحی نکنند؟

همچون تمام جراحی‌های زیبایی مسائل روحی‌-روانی‌ و فیزیکی‌ باید مد نظر قرار گیرد. فرد باید از نظر روانی‌ سالم بوده و انتظارات معقولی داشته باشد. از نظر جسمی‌ نیز نباید به بیماری‌هایی مثل دیابت یا مشکلات قلبی مبتلا باشد.

آیا این جراحی عوارضی هم دارد؟

خوشبختانه لیفتینگ پیشانی و ابرو عوارض مهمی به دنبال ندارد ولی‌ مسائلی‌ همچون خونریزی عفونت و آسیب به اعصاب حسی و پوست به ندرت ممکن است پیش آید.

روش جراحی چگونه است؟

جراحی به دو روش کلاسیک و اندوسکوپیک انجام میشود.

در متد کلاسیک برشی بالاتر از پیشانی و در پشت خطّ رویش مو داده شده که به بالای هر دو گوش امتداد می‌یابد. سپس پوست بلند شده و به بالا کشیده میشود. در پایان پوست اضافی برداشته میشود. این روش برای افتادگیها و چین و چروک‌های شدید ایده‌آل است ولی‌ در کسانی‌ که خطّ موی بالا یا طاسی‌ دارند (مثلا در آقایان) روش مناسبی نیست. پایداری این روش از همه روش‌های دیگر بیشتر است.

در متد اندوسکوپیک چند برش کوچک در بالای پیشانی داده شده و بالا کشیدن پوست با استفاده از اندوسکوپ انجام می‌شود. این روش برای افتادگی‌های ملایم تا متوسط مفید است و پایداریش کمتر از نوع کلاسیک است. مزیت این راه برش کمتر و در نتیجه عوارض کمتر و اقامت بیمارستانی کوتاه‌تر است.

در مورد چین و چروک خفیف چه روشی‌ پیشنهاد می‌کنید؟

برای چین و چروک‌های خفیف بهتر است از تزریق بوتاکس استفاده شود. گرچه مدت اثر آن کوتاه است ولی‌ در موارد جزیی ارجحیت دارد.

آیا روشهای دیگری هم برای بالا بردن ابرو وجود دارد؟

بلی، در یکی‌ از این روشها، با برش مستقیم بالای ابرو، پوست اضافی برداشته شده و بخیه میشود. این راه موثری است ولی‌ اشکال آن بر جای ماندن اثر برش بالای ابروست.

در متد دیگر برش کوچکی در داخل مو (بالای ابرو) داده شده و با استفاده از نخ‌های مخصوص گوشه ابرو را بالا میکشند. ایراد این روش برگشت سریع آن است.

مدت زمان جراحی چقدر است؟

در هر دو روش جراحی بین ۱ تا ۳ ساعت طول میکشد.

چه روش‌هایی برای بیهوشی به کار برده میشود؟

این جراحی میتواند با بیهوشی عمومی یا با بی‌ حسی موضعی انجام شود.

مراقبت های پس از عمل و بهبودی چگونه است؟

تورم و کبودی جزو پیامدهای طبیعی‌ این جراحی است که می‌توان با تمهیداتی آنرا کمتر کرد. گذاشتن کیسه یخ و گذاشتن چند بالش اضافی زیر سر راه‌های مناسبی است. برای کم کردن درد از مُسکِن‌هایی همچون استامینوفن و برای جلوگیری از عفونت از آنتی بیوتیک‌ها باید کمک گرفت.

حد اکثر زمان استراحت یک هفته است و بیمار پس از آن می‌تواند فعالیت‌های خود را شروع کند ولی‌ کارهای سنگین از جمله ورزش پس از ۳ ماه مجاز است.

آیا می‌توان جراحی‌های دیگر زیبایی‌ در صورت را به طور همزمان انجام داد؟

چنانچه لازم باشد و شرایط عمومی بیمار اجازه دهد می‌توان جراحی‌های دیگر از جمله لیفتینگ بقیه صورت، رینوپلاستی وگذاشتن پروتز و جراحی پلک را همزمان انجام داد.

جراح بینی ، جراحی بینی ، جراحی بینی گوشتی

تکنیک های سابسیژن

سابسیژن

سابسیژن روشی است نوین برای درمان جای جوش و لک های فرورفته در پوست که طی این تکنیک ساز و کاری متفاوت منجر به درمان اسکارهای آتروفیک خواهد شد . سابسیژن روشی است سبک و سرپایی که عوارض و ریسکی در پی ندارد می توان برای تکمیل درمان و بهبود اسکارهای آتروفیک از ترکیب روش سابسیژن و لیزر آر اف فرکشنال نیز کمک گرفت . مکانیزم این درمان به طریقی است که بافت های همبندی را آزاد کرده و با سوزن های مخصوصی تغییرات مثبت را درپوست پدید می آورد .

سابسیژن

علت فرورفتگی اثر جوش

به علت بروز چسبندگی در لایه های پوستی ناحیه جوش سطح پوست به درون کشیده شده و شاهد فرورفتگی هایی می شویم که منظره ای ناهموار را بر روی صورت ایجاد می کنند . فیبروز یا اتصال نامناسب لایه های پوستی به درمان ساب سیژن پاسخ داده و نواحی فیبروتیک برش می خورند تا آثار فرورفته درمان شده و کلیه سطوح هموار و صاف شوند .

تکنیک های سابسیژن

تکنیک های مختلفی برای این درمان اتخاذ شده است که به مرور زمان روش مذکور همواره رو به پیشرفت و اصلاح بوده است ؛ در تکنیک قدیمی تر ، سوزن های نوکور که حالتی همانند نیزه داشتند ، به لایه های تحتانی پوست وارد شده و طی حرکات پی در پی لایه های فیبروتیک و چسبنده را جدا می ساخت در پی این امر خونریزی یا هماتوم رخ می داد ولی اثرات تورفتگی یا چسبندگی درونی تا حدی بهبودی پیدا می کرد . اما عوارضی چون کبودی زیاد پوستی ، جوشگاه های تازه ، درد و لک را داشتیم که با پیشرفت تکنیک و خلق راهکارهای جدید ، تحول بزرگی در درمان ساب سیژن حاصل شد به این ترتیب که در تکنیک جدید ، وسیله تازه ابداع شده درمان سابسیژن ، می تواند بدون هیچ عارضه ای تنها با برش های خفیف و جزئی کلیه اثرات جوش ، جای زخم ، چروک های ریز و درشت ، خطوط صورت و . . . را درمان کند و ظاهری شاداب و ایده آل به چهره ببخشد .

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ چیست

امروزه جوانسازی پوست بسیار مورد توجه قرار می گیرد و افراد برای حفظ و سلامت پوست خود از روشهای مختلفی استفاده می کنند. یکی از روشهای جوانسازی است.

میکرونیدلینگ روشی است که در آن سوزن های ظریف  با تعداد و عمق مشخصی وارد سطح پوست می شوند که تعداد و عمق آنها را پزشک متخصص پوست مشخص می نماید . از روش میکرونیدلینگ برای جوانسازی، بردن چین و چروک سطحی، و از بین بردن جای جوش ها استفاده می گردد. در این روش ابتدا بی حسی موضعی روی سطح پوست صورت زده می شود و بعد از بیحس شدن صورت در صورت لزوم ماده مزوتراپی یا هر ماده دیگری که برای بهتر نمودن نتیجه لازم باشد توسط پزشک استفاده می گردد و پس از آن سوزن ها روی پوست حرکت داده می شوند. این حرکت باعث ایجاد کلاژن سازی و فعالیت فاکتورهای رشد می شود و به این صورت به ترمیم بافت صورت کمک می کند.

میکرونیدلینگ چیست

میکرونیدلینگ  روشی است که با تحریک کلاژن سازی  سبب ترمیم ساختار و عملکرد پوست آسیب دیده می شود.

مواردی که می توان از طریق میکرونیدلینگ درمان کرد شامل موارد زیر است:

  • چین و چروک صورت
  • اسکارها و جای زخم و جوش و جراحت
  • سوختگی
  • ترک های پوستی
  • ریزش مو
  • تیرگی و لکه های تیره پوست

 

مزایای ایتفاده از میکرونیدلینگ  یا جوانسازی پوست صورت:

استفاده از فرآیند ترمیم طبیعی بدن جهت درمان عملکرد و ساختار پوست

بعد از انجام میکرونیدلینگ پوست به سرعت ترمیم خواهد شد و زحم و قرمزی شدیدی به همراه ندارد و فرد می تواند به کارهای رومزه خود بپردازد.

در این روش برخلاف اکثر روش های درمانی  اپیدرم پوست، پوست هیچگاه تخریب نخواهد شد و فقط  بازسازی و ترمیم می شود.

میکرونیدلینگ بدون درد و خونریزی  می باشد و عوارض جانبی نخواهد داشت.

میکرونیدلینگ  از نظر هزینه نسبت به سایر روش ها مقرون به صرفه تر می باشد.

در روش میکرونیدلینگ به دلیل بسته شدن منافذ پوست، امکان عفونت وجود ندارد.

پوست در مدت زمان کمی پس از درمان بهبود می یابد و با مرور زمان بدلیل کامل تر شدن فرآیند کلاژن سازی، نتایج بهتر و مطلوب تری مشاهده خواهد شد.

 

برای استفاده از میکرونیدلینگ در صورت مصرف دارو و یا هرگونه بیماری و ضایعه پوستی حتماً به پزشک  اطلاع دهید.

برای مشاهده نتیجه مطلوبیک جلسه کافی نمی باشد و باید جلسات میکرونیدلینگ با نظر پزشک متخصص تکرار شود.

در صورت استفاده از روش های دیگر درمانی برای بازسازی پوست حتما قبل از شروع درمان به پزشک متخصص اطلاع دهید.

پس از انجام میکرونیدلینگ به توصیه های پزشک عمل کنید و داروهایی که تجویز نموده را مصرف نمایید.

با نقاط سیاه روی بینی چه كنیم ؟

با نقاط سیاه روی بینی چه كنیم ؟

متخصص پوست

یکی از مشکلاتی که برای افراد ممکن است بوجود آید وجود نقطه های سیاه بر روی بینی است.

وجود نقاط سیاه روی بینی یا Trichostasis Spinolosa یك مشکل پوستی شایع است که خیلی ها را بخصوص در سن جوانی آزار می دهد.این نقاط سرسیاه درواقع منافذ فولیکول های موی روی بینی هستند که موی آنها معمولا رشد نمی کند ولی با تجمع چربی در این منافذ و اکسید شدن چربی ظاهر نقاط سیاه ایجاد می شود.

برای برطرف شدن این مشکل :
1- باید پوست خود را با شست و شوی منظم خشک نگه دارید و از تجمع چربی روی پوست جلوگیری کنید.ازلوازم آرایشی و کرم پودر کمتر استفاده کنید. گاهى استفاده از چسب های بینی مى تواند اثر موقتی داشته باشد.

2- کرم ها و ژل های لایه بردار مناسب پوست شما، با تجویز پزشک متخصص پوست می تواند پوست شما را شفاف تر و روشن تر کند و به برطرف کردن نقاط سیاه کمک کند.

3- انجام لیزر موهای زاید روی بینی با تخریب فولیکول های مو محل تجمع چربی را از بین می برد و درصورت عدم پاسخدهی درمان های موضعی می توان از لیزرکمک گرفت. این روش در صورت تكرار جلسات میتواند اثر درمانی طولانى یا حتى دایمی در برطرف كردن نقاط سیاه بینی داشته باشد.

 

کامپوزیت ونیر

کامپوزیت ونیر

شاید شما نیز کامپوزیت ونیر را شنیده باشید. برای اصلاح طرح لبخند از روشهای مختلفی استفاده می کنند که یکی از این روش ها کامپوزیت ونیر است. در این مقاله بیشتر با ونیر کامپوزیتی آشنا خواهید شد.

ونیر سرامیکی از جنس چینی یا سرامیک هستند، و پایه ساخت آنها شیشه ای است. به همین دلیل رنگ پذیری (تغییر رنگ ) ندارند. در صورتی که ونیر کامپوزیت از جنس پلیمر هستند. به همین علت در بسیاری کشورهای دنیا با عنوان ترمیم های پلاستیکی یا رزینی هم خوانده می شوند.

ونیر-دندان

ونیر سرامیکی

ونیر (لامینت) سرامیکی پوسته‌های بسیار باریکی از سرامیک هستند که روی دندان قرار داده می‌شود. این نوع از ونیر دندان از سرامیک مرغوبی تشکیل شده که این امکان وجود دارد که رنگ آن را با رنگ دندان‌های مجاور متناسب کرد. ونیر های سرامیکی نقش زیادی را در داشتن دندان های زیبا و در نتیجه لبخندی جذاب دارند. قرار دادن ونیرها معمولاً با بی حسی موضعی انجام می‌شود، بدون ایجاد ناراحتی یا دردی برای بیمار.

ونیر ها، لایه‌ای از مواد همرنگ دندان است که انتخابی ایده‌آل برای دندان‌های جلو به حساب می آیند و همچنین از آن ها برای اصلاح دندان هایی استفاده می شوند که رنگ آن ها به زردی و قهوه ای تغییر رنگ داده اند. به علت تراش بسیار کم و ظرافت ونیر‌ها، اولین طرح درمان در دندان‌های قدامی محسوب می‌شوند. لامینت یا ونیر ها علاوه بر جنبه زیبایی برای درمان دندان‌های شکسته روی دندان مورد نظر قرار داده می‌شود. به طور کلی از ونیر ها می توان برای اصلاح شکل و ساختار دندان، رنگ و اندازه دندان ها ر دندانپزشکی کاربرد دارد.

ونیر هایی از جنس سرامیک، توسط متخصص دندانپزشک زیبایی به لابراتورهای سفارش داده می شود و ساخت آن ها با توجه به هدف درمانی و ویژگی هخای دندان بیمار در لابراتور انجام می شود.

گاهی برای اصلاح مشکلاتی مانند اختلالات در بایت و برخی دیگر  از مشکلات زیبایی فک – دندان‌ استفاده از این روش کارا نبوده و می توان از روش های دیگری مثل ارتودنسی استفاده کرد. به کارگیری ونیرها از رایج ترین روش های برای ایجاد یک طرح لبخند است. این ونیرها، ابزار ترمیمی با دوامی هستند که می‌توانند دندان‌ها را بهبود ببخشند و بیمار با صرف هزینه ای منصفانه، قادر است به سادگی لب پریدگی‌ها، شکستگی‌ها، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان‌ها را ترمیم کند.

در واقع عمده ترین تفاوت بین نوع سرامیکی و کامپوزیتی آن، در استحکام و طول عمر آن ها است. لامینت‌های سرامیکی به طور غیرمستقیم تهیه می‌شوند. در روش غیر مستقیم، پس از به دست آمدن تصوری کلی در کلنیک دندانپزشکی، لابراتوار موادی را تولید می‌کند که در جلسه دوم دندانپزشک زیبایی آن را در جای خود قرار خواهد داد.

مزایای ونیر سرامیکی

  • استحکام بیشتر

عمر ونیر سرامیکی معمولاً بین 10 تا 15 سال است و این نوع با وجود بسیار باریک بودن از استحکام زیادی برخوردار هستند.

  • داشتن ظاهری مانند دندان

سرامیک ظاهری نیمه ‌شفاف دارد و  نور را انعکاس می دهد. به همین دلیل ظاهری شبیه به دندان طبیعی ایجاد می‌کند.

  • مقاوم در برابر لک شدن

مصرف غذاها ادویه دار و نوشیدنی های مانند قهوه لکه‌های دائمی بر روی ونیر سرامیکی به جا نخواهد گذاشت.

  • نصب آسان
  • به منظور قرر دادن آن ها بر روی دندان، فقط مقدار اندکی از ساختار دندان تراشیده می‌شود یا اصلاً تراشی داده نمی‌شود.

ونیر کامپوزیتی

علاوه بر ونیر سرامیکی، دندانپزشک زیبایی برای اصلاح شکل و رنگ دندان از ونیر کامپوزیتی استفاده می کند که با این راه کار رنگ دندان، اندازه و فاصله نامناسب آن ها اصلاح می شود. کامپوزیت وینر از جمله روش های درمانی بدون ضرر برای زیبایی لبخند است.

مشکلات ساختاری ظاهری دندان سبب شده که افراد زیادی برای اصلاح شکل دندان هایشان به دندانپزشک مراجعه کرده و با انجام تکنیک های درمانی علاوه بر زیبای دندان و لبخند، به سلامتی دندان های خود کمک زیادی می کنند. ونیر کامپوزیت از جمله روش های درمانی موثر در داشتن دندان های زیبا می باشد و دندانپزشک زیبایی با بکارگیری این روش می تواند زیبا سازی دندان ها را برای فرد انجام دهد.

این نوع از ونیر دندان، ترکیبی از مواد پایه ایست که ترکیب شدن با ذراتی به نام فیلر استحکام آن ها افزایش می یابد. کامپوزیت ونیر ماده ترمیمی همرنگ دندان است و ساختار آن یک ترکیب خمیری شکل بوده که به وسیله تابش نور با طول موج خاصی سفت و سخت می شود. بعد از سفت شدن آن، این ترکیب سخت به منظور دست یابی به شکل مناسب پولیش داده می شود و سپس روی سطح دندان قرار داده شده و توسط دندانپزشک زیبایی فرم های لازم برای جفت شدن با سایر دندان ها داده می شود. با کامپوزیت ونیر می توان دندان ها را سفید تر و بلندتر کرد.

در مقایسه با ونیر(لامینت) سرامیکی، به علت عدم ارسال آن به لابراتوار برای ساخت، در مدت زمان کمتر انجام می شود و همچنین هزینه کمتر دارد. نصب کامپوزیت ونیر معمولاً در یک جلسه کاری توسط دندانپزشک زیبایی فرم داده انجام داده و انجام می شود. موارد کاربرد لامینیت سرامیکی فرق دااشته و در نامنظمی های حادتر دندان ها لزوم به استفاده از این نوع لامینیت ها احساس می شود.

درمان کک و مک

درمان کک و مک

یکی از مشکلات پوستی که برخی افراد را درگیر کرده است کک و مک است. در این مقاله در مورد کک و مک و روشهای درمان آن توسط متخصص پوست با شما صحبت خواهیم کرد.

کک و مک خال یا لکه های قهوه ای رنگ هستند که بروی پوست ایجاد می شوند و ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار می دهند روش های مختلفی برای درمان و از بین بردن آن ها مطرح شده است که در این مقاله به آن ها اشاره می شود. کک و مک بیشتر در افرادی که پوست روشن، چشم های آبی ، سبز و خاکستری و موی بلوند یا قرمز دارند بیشتر بروز می کند. کک و مک بروی پوست هایی که در معرض مستقیم نور خورشید هستند مانند پوست صورت، پشت دست ها و جلوی بازوها بیشتر مشاهده می شود. در فصل تابستان تعداد لکه ها و خال های قهوه ای رنگ زیادتر می شود. در سنین جوانی این خال و لکه های قهوه ای رنگ بیشتر مشاهده می شود و به طور معمول با افزایش سن بعد از سنین 40 تا 50 سالگی از بین می روند.

درمان کک و مک

ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بیماری هایی مانند پیگمنتوسام می توانند از علت های ایجاد  کک و مک باشند. در داخل پوست سلول های خاصی تولید رنگدانه ملانین می کنند که می تواند یکی از مهمترین علت های ایجاد کک و مک در پوست باشد قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تابش خورشید به سطح پوست موجب می شود این رنگ دانه ها بیشتر شود و در نتیجه خال و لکه های قهوه ای رنگ افزایش یابند.

 درمان کک و مک بوسیله لیزر

یکی از کاربرد های لیزر از بین بردن و رفع کک و مک است که امروزه بسیار مورده استفاده قرار می گیرد. با استفاده از لیزر حتی می توان لکه های بسیار ریز را از بین برد. از روش های دیگر درمان کک ومک می توان به لایه برداری با لیزر و لایه برداری با مواد شیمیایی اشاره کرد.

مزایای رفع کک و مک با لیزر

  • تاثیر گذاری این روش نسبت به روش های دیگر بسیار زیاد است
  • از بین بردن و رفع کک و مک با لیزر نسبتا کم هزینه و ارزان است
  • بیمار هیچ دردی را احساس نمی کند و این روش بصورت سرپایی انجام می شود.

اقدامات بعد از جراحی بینی

بعد از جراحی بینی چه باید کرد؟

برای دریافت بهترین نتیجه پس از جراحی بینی در مشهد باید بطور کامل مراقبت هایی که دکتر ناصری صدر جراح بینی در مشهد پس از انجام این جراحی برای شما تجویز می نمایند را رعایت کنید در زیر به برخی از این مراقبت ها اشاره شده است:

مراقبت بعد از جراحی بینی

کمپرس یخ: بعد از جراحی بینی در اطراف بینی تورم و کبودی هایی مشاهده می شود که جای هیچ گونه نگرانی ندارد زیرا با گذشت زمان این تورمات و کبودی ها برطرف می شوند. دکتر ناصری صدر توصیه می کنند برای کاهش این تورمات از کمپرس یخ استفاده نمایید به گونه ای که به مدت 3 روز هر 30 دقیقه یک بار از کمپرس یخ استفاده کنید تا تورم و کبودی ناشی از جراحی کاهش یابد.

رژیم غذایی: پس از انجام جراحی بینی توصیه می شود که از آب آنانس و آب کرفس تازه استفاده شود تا تورم کاهش یابد. یکی از مواردی که باید پس از جراحی بینی رعایت شود مصرف غذاهایی است که نیاز به جویدن طولانی مدت ندارند.

قبل و پس از جراحی بینی به مدت 2 هفته از مصرف مشروبات الکلی جدا خودداری نماید زیرا قطع مصرف مشروبات الکلی در روند بهبود و کاهش خون ریزی  بعد از جراحی بینی بسیار تاثیر گذار است.

استحمام: در صورتی که چسب بینی داشته باشید در زمان استحمام باید بسیار دقت نمایید که چسب بینی خیس نشود. زمانی که در هنگام استحمام کردن چسب بینی خیس شود باید سریعا تعویض گردد.

ورزش کردن: به هیچ عنوان در روزهای اولیه پس از جراحی بینی ورزش و فعالیت های سنگین را انجام ندهید زیرا به بینی فشار وارد می شود و بروی فرم بینی تاثیر می گذارد.

استفاده از سرم شستشوی بینی : یکی از اقداماتی که بعد از جراحی زیبایی بینی باید صورت گیرد شستشوی بینی بوسیله سرم است که انجام این کار در بروز عفونت های احتمالی بسیار تاثیر گذار است.

با استفاده سرنگ می توان شستشوی بینی را انجام داد.

سونوگرافی داپلر

سونوگرافی داپلر

سونوگرافی خوب | سونوگرافی

سونوگرافی داپلر برای اندازه گیری جریان خون توسط امواج صوتی انعکاس یافته مورد استفاده قرار می گیرد همچنین این سونوگرافی می تواند سرعت جریان خون و فشار خون را اندازه گیری کند. با استفاده از این سونوگرافی می توان  به تشخیص مشکلاتی مانند لخته خون، نارسایی وریدی ها، انسداد شریانی، نقض دریچه قلب، بیماری های مادزادی قلبی و تنگی شریان کاروتید پرداخت. این سونوگرافی میزان آسیب وارد شده بروی شریان ها را بررسی می کند تا بر اساس صدمه وارد شده، توسط پزشک اقدامات درمانی خاصی صورت گیرد.

سونوگرافی داپلر در ارزیابی عملکرد خون در رگ ها و شریان های اصلی مناطقی از بدن مانند پاها، بازوها و گردن به پزشکان کمک می نماید. توسط این سونوگرافی در گردن، کاهش و انسداد جریان خون در نواحی باریک عروق نشان داده می شود.همچنین سونوگرافی داپلر در زمان بارداری به منظور اندازه گیری جریان خون و بررسی سلامت جنین بکار می رود.

در نتیجه سونوگرافی داپلر یک ابزار مهمی برای تشخیص کاهش سرعت جریان خون و انسداد رگ های خونی می باشد. بدلیل اینکه انسداد رگ های خونی و کاهش سرعت جریان خون می تواند باعث شود خون در وریدی های پا لخته شود و یا موجب انسداد رگ ها در ناحیه ریه شود  و همچنین منجر به بروز سکته مغزی شود سونوگرافی داپلر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد.

 

 نحوه انجام سونوگرافی داپلر

در ابتدا متخصصان سونوگرافی  بروی پوست بالای رگ های خونی، در ناحیه ای که قرار است سونوگرافی صورت گیرد وسیله ای را قرار می دهند و بروی پوست بدن ان را حرکت می دهند و در نتیجه حرکت گلبول های خونی در رگ ها تغییراتی را در بازتاب و بازگشت امواج صوتی منعکس شده ایجاد می­کند و بروی مانیتور نمایش داده می شود که نشان دهنده جریان خون در فرد می باشد. در صورتی که اختلالی در جریان های خونی وجود داشته باشد بازگشت امواج بدون تغییر باقی می ماند که نشان دهنده عدم وجود جریان خون می باشد. در این صورت توسط پزشک درمان صورت می گیرد.

سونوگرافی-داپلر

دلایل انجام سونوگرافی داپلر

یافتن عروق خونی مسدود شده در تمامی نواحی بدن مانند ساق پاها، بازوها و گردن

یافتن لخته های خونی در بازوها و ساق پاها

ارزیابی نحوه عملکرد جریان خون پس از سکته مغزی یا بیماری های دیگر

ارزیابی وریدی های واریسی یا سایر مشکلات وریدی

برسی و ارزیابی میزان و سرعت جریان خون به کلیه ها

در صورت وجود یافتن محل و مقدار پلاک های شریانی

برسی سلامت جنین در زمان بارداری

 

 مقایسه روش سونوگرافی داپلر با آنژیوگرافی و ونوگرافی

در روش آنژیوگرافی و ونوگرافی به عروق خونی ماده رنگی تزریق می شود تا تصاویری با اشعه X بدست آید و طبق تصاویر بدست امده مشکل بیمار تشخیص داده می شود. در صورتی که در سونوگرافی داپلر، ماده ای به عروق خونی تزریق نمی شود

انواع سونوگرافی داپلر

داپلر موج پیوسته: سونوگرافی داپلر موج پیوسته با ایجاد تغییراتی در یکی از ویژگی های امواج صوتی اطلاعات مناسبی را از جریان خونی درون شریان های خونی به پردازشگر مخابره می کند. متخصصی که سونوگرافی داپلر را انجام می دهد به صدای تولید شده در سونوگرافی داپلر موج پیوسته، گوش می دهد تا متوجه شود خون در رگ ان منطقه به خوبی جریان دارد و خللی در جریان خون بوجود نیامده است و یا رگ مسدود و تنگ نشده است. در صورتی که رگ مسدود شده باشد و خللی در جریان خون بوجود امده باشد روش های درمانی توسط پزشک صورت می گیرد در این نوع از سونوگرافی کافی است دستگاه قابل حمل سونوگرافی داپلر موج پیوسته در کنار تخت بیمار قرار گیرد تا در صورت آسیب عروق خونی پزشک به سرعت از میزان آسیب آگاهی پیدا کند و روش های درمانی صورت گیرد

داپلر رنگی: این نوع از سونوگرافی برای نواحی مختلفی از بدن قابل انجام است و سرعت جریان خون و میزان ان در رگ ها اندازه گیری می شود. در این نوع از سونوگرافی از روش اولتراسوند استاندارد برای تهیه تصاویر از جریان خون استفاده می شود. در این روش کامپیوتر امواج داپلر بصورت رنگی نمایش می دهد و میزان و سرعت جریان خون درون رگ ها را در اختیار پزشک قرار می دهد.

در این نوع سونوگرافی میزان خون رسانی از طریق رگ های گردن به مغز نمایش داده می شود و مورد بررسی قرار می گیرد. در بیماران دیابتی بدلیل اینکه احتمال تشکیل پلاک در عروق نسبت به سایرین بیشتر است توصیه می شود میزان و سرعت جریان خون در این بیماران با استفاده از سونوگرافی داپلر مورد بررسی قرار گیرد.

همچنین در بیمارانی که دارای فشار خون بالا می باشند علاوه بر سونوگرافی معمولی از کلیه ها  در برخی موارد پزشک سونوگرافی رنگی نیز درخواست می نماید تامیزان خون رسانی به کلیه ها مورد بررسی قرار گیرد. این نوع از سونوگرافی در بیمارانی که در سنین پایین و جوانی دارای فشار خون بالا می باشند بسیار توصیه می شود.

در این نوع از سونوگرافی میزان خون رسانی و سرعت جریان خون در رگ های دست و پاها مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین سونوگرافی داپلر رنگی در زمانی که تورم در پاها در صورت وجود لخته در سیاه رگ های پا مشاهده می شود مورد استفاده قرار می گیرد.

داپلر پاور: سونوگرافی داپلر پاور از انواع خاص سونوگرافی رنگی می باشد. این نوع از سونوگرافی زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که برخی از تصاویر در سونوگرافی داپلر رنگی غیر ممکن می باشد و یا این نوع از تصاویر به سختی توسط سونوگرافی داپلر به دست می اید. سونوگرافی داپلر پاور برای ارزیابی جریان خون در رگ های موجود در اندام هایی با بافت متراکم مورد استفاده قرار می گیرد

داپلر داپلکس: سونوگرافی داپلر داپلکس برای تولید تصویر از رگ های خونی و اندازه گیری سرعت جریان خون و میزان ان در رگ ها از روش اولتراسوند استاندار استفاده می کند . و اصوات داپلر توسط کامپیوتر به تصاویری تبدیل می شود و از سرعت و میزان جریان خون درون رگ ها اطلاعات مناسبی را به پزشک ارائه می دهد. تا پزشک در صورت مشاهده مشکلی، درمان را شروع کند.

ماندگاری بوتاکس

بوتاکس

می دانید که همیشه اولین برخورد چهره ی شما به خاطر خواهد ماند. نیمی از جذابیت هر فرد به چهره ی او بستگی دارد. به همین دلیل متخصص پوست تاکید خواهد کرد که صافی و شفافیت پوست اهمیت زیادی دارد. افراد برای اینکه جذابیت چهره شان را حفظ کنند به دنبال راه های گوناگون هستند.
یکی از روشهای جوانسازی پوست بوتاکس است. بوتاکس به خوبی می تواند جذابیت پوست شما را حفظ نماید. با تزریق بوتاکس می توانید چین و چروک پوستتان را به زودی رفع کنید و پوستی صاف و شفاف داشته باشید.
پوست ممکن است به دلایلی دچار پیری شود. برخی از علل پیری پوست عبارتند از:

  • عدم مراقبت کافی از پوست
  • بیماری های پوستی
  • آفتاب
  • تغییرات هورمونی
  • مسائل ژنتیکی
  • نازک شدن پوست
  • تغییرات استخوانی
  • آلودگی شیمیایی

با بوتاکس می توان به راحتی چین و چروک های پوست را از بین برد.

تعریف بوتاکس

بوتاکس شکل تغییر یافته ی سم باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است. این سم در حالت معمولی باعث بروز مسمومیت غذایی می شود. با تغییر در ساختمان این سم بوتاکس را می سازند. با تزریق بوتاکس می توان تغییرات زیادی در پوست ایجاد کرد.  بوتاکس موارد کاربردی زیادی  دارد. از بوتاکس جهت زیبایی و درمان استفاده می شود. در زیبایی می توان از بوتاکس برای رفع چین و چروک های پوست استفاده کرد. متخصص پوست در زمینه ی درمان از بوتاکس برای درمان میگرن و همچنین برای کاهش تعریق زیر بغل می تواند استفاده کند.
برخی دیگر از کاربردهای بوتاکس عبارتند از:
لیفت ابرو
درمان دردهای موضعی
رفع چین و چروک گردن
رفع خطوط افقی پیشانی
کاهش نمایش لثه در هنگام خندیدن
رفع چین و چروک اطراف چشم

مزایای بوتاکس

بوتاکس مزایای بسیاری دارد. یکی از مهم ترین مزایای بوتاکس کم بودن دوره نقاهت است. بعد از تزریق بوتاکس فرد به زودی می تواند به روال زندگی عادی خود بازگردد. بوتاکس خاصیت ض سرطانی دارد و همچنین ضد افسردگی است.
البته باید از بوتاکس مرغوب استفاده نمود تا نتیجه ای مفید را شاهد بود. اگر ازبوتاکس نا مرغوب یا بوتاکس تاریخ گذشته استفاده کرد بی شک عوارضی را به دنبال خواهد داشت.
اگر از بوتاکس نا مرغوب و منقضی استفاده شود عوارضی مانند افتادگی پلک و تورم زیاد را به دنبال خواهد داشت. حساسیت های پوستی و التهابات شدید نیز از دیگر عوارض بوتاکس است.

آیا بوتاکس درد دارد؟

یکی از نگرانی هایی که اغلب افراد دارند درد بوتاکس است. بهتر است بدانید که بوتاکس درد نخواهد داشت. زیرا قبل از اینکه تزریق بوتاکس انجام شود، به محل مورد نظر بی حسی موضعی تزریق می کنند و یا با کمپرس یخ آن ناحیه را بی حس می کنند. هنگام تزریق بوتاکس بیمار تنها سوزش مختصری را حس خواهد کرد. اگر بعد از بوتاکس هم دردی وجود داشته باشد خیلی مختصر است و با گذاشتن کمپرس بر روی محل بوتاکس درد رفع خواهد شد.
سوزن هایی که به کمک آنها تزریق بوتاکس را انجام می دهند بسیار ظریف هستند و باعث بروز درد نمی شوند. حتی در برخی مواقع نیازی به بی حسی و کمپرس یخ هم نمی باشد.

تزریق-بوتاکس

افتادگی پوست

یکی دیگر از نگرانی های افراد این است که بعد از مدتی که تزریق بوتاکس قطع شود پوست دچار افتادگی بیشتر می شود و چین و چروک هایش بیشتر می شود. اما بهتر است بدانید که این تصورات کاملا اشتباه است. بعد از اینکه اثرات بوتاکس از بین برود فرد مجدد می تواند عضلات صورت خود را چین دهد اما پوست وی دچار چین و چروک بیشترنخواهد شد.
آیا بوتاکس همه ی چین و چروک ها را رفع می کند؟
برخی بر این باورند که به کمک بوتاکس هر نوع چین و چروکی را می توان رفع نمود. اما بهتر است بدانید که این امر بستگی به نوع و عمق چین و چروک دارد. بهتر است بدانید که بوتاکس را نمی توان به همه ی نقاط صورت تزریق نمود.  در برخی مواقع ممکن است که لازم باشد علاوه بر تزریق بوتاکس برای درمان چین و چروک ها از راه های دیگری نیز استفاده نمود. در صورتی که حرکت عضلات باعث شود که چین و چروک به وجود آید تنها با تزریق بوتاکس می توان این مشکل را برطرف نمود. اما ممکن است چین و چروک در حالت عادی نیز وجود داشته باشد. در این صورت باید بعد از تزریق بوتاکس از تزریق ژل نیز استفاده نمود.

ماندگاری بوتاکس

ماندگاری بوتاکس به مسائل زیادی بستگی دارد.  مواردی چون جنس بوتاکس، پوست فرد و نحوه ی تزریق بوتاکس در ماندگاری بوتاکس تاثیر دارد. همچنین باید توجه داشت که محل تزریق بوتاکس را به درستی تشخیص داد. البته این مورد باید توسط پزشک تشخیص داده شود. ماندگاری بوتاکس بین ۳ تا ۶ ماه است.
بوتاکس برای چه افرادی ممنوع است؟
برخی از افراد بهتر است که تزریق بوتاکس انجام ندهند. افرادی که به بوتاکس حساسیت دارند یا افرادی که دارای چین و چروک خیلی عمیق هستند نباید تزریق بوتاکس انجام دهند. همچنین افرادی که بیماری های عصبی و روانی دارند یا افرادی که بیماری های عفونی والتهابی دارند، خانم های باردار، خانم های شیر ده، افراد زیر ۱۸ سال، کسانی که دچار اختلالات انعقادی هستند و افرادی که دو هفته اخیر واکسیناسیون انجام داده اند نباید تزریق بوتاکس انجام دهند.